Columns en Archief

WEEK

12

Stilteangst

20 maart 2017

Geen muziek, geen piepjes van de smartphone en geen geruis van het dagelijks verkeer. Mensen zijn daar bang voor. Angst voor de oorverdovende stilte. En dat is opmerkelijk te noemen, vooral als je bedenkt dat steeds meer mensen ziek worden van een overdaad aan geluid....

Lees meer

WEEK

24

Gezonde bindingsangst

13 juni 2016

Wat u niet heeft, kunt u ook niet kwijtraken. Dat is de essentie van gezonde bindingsangst: wie geen liefde toelaat, kan het ook niet verliezen. Daarom is het verstandig om emotionele verhoudingen, materieel dan wel immaterieel, tot het minimum te beperken....

Lees meer

WEEK

36

Paniek verklaard

31 augustus 2015

Steeds vaker wordt de diagnose paniekstoornis gesteld. En de mensen die behept zijn met deze aandoening, hebben vaak geen idee hoe zij, zomaar ineens, bevangen kunnen raken door extreme angstgevoelens. Geen wonder dat, na verloop van tijd, een angst voor de angst wordt ontwikkeld....

Lees meer

WEEK

04

Angst voor gevoel

19 januari 2015

Vrolijk, gepikeerd, heetgebakerd, afgunstig, verliefd of verveeld. Mensen hebben een regenboog aan gevoelens, ook wel aangeduid met: het gevoelsleven. En dat is mooi. Want zo maakt u tenminste wat mee in uw binnenwereld. Toch zijn er lieden die een afkeer hebben van hun binnenwereld....

Lees meer

WEEK

41

Wat men denkt

06 oktober 2014

Wie last heeft van sociale angst, zich geremd voelt in het contact met anderen, zal menig uurtje tobben over wat anderen van hem denken. Hulpverleners zijn geneigd om deze sociale piekeraars gerust te stellen met uitspraken als ‘mensen hebben wel wat beters te doen dan zich druk te maken over jou.’...

Lees meer

WEEK

22

Half hypochonder

26 mei 2014

Hypochonder. Dat schrijft de huisarts in uw dossier wanneer u hem herhaaldelijk en paniekerig alarmeert met klachten zonder dat hij ooit iets afwijkends kan vinden. Nu is de angst voor ziekte redelijk normaal te noemen, zeker wanneer het leidt tot extra waakzaamheid en een gezonde levensstijl....

Lees meer

WEEK

46

Faalangst bestaat niet

11 november 2013

De term ‘faalangst’ is gemeengoed geworden. Mensen die tegen een examen opzien, een slechte beoordeling krijgen of verkrampen als zij een toespraak moeten houden, zeggen dan vaak: ‘tja, dat komt door mijn faalangst’. Dat diezelfde mensen falen, komt niet omdat zij falen, maar omdat zij faalangst hebben....

Lees meer

WEEK

20

Examenvaccin

13 mei 2013

Lees onderstaande tekst zorgvuldig; en zo nodig meerdere keren. Want, wie alle woorden goed doorslikt, zal bescherming genieten tegen het paniekvirus; ook wel bekend als examenstress....

Lees meer

WEEK

11

Angst voor 'het'

11 maart 2013

Soms, op een totaal onverwachts moment, kan de mens overvallen worden door extreme angst. Er is dan geen directe aanleiding voor, waardoor de paniek als extra bedreigend wordt ervaren. Bij nadere analyse blijkt, vrijwel altijd, sprake van langdurige geestelijke overbelasting....

Lees meer

WEEK

18

Faalangst

30 april 2012

Succes op maandag is geen garantie voor de dinsdag. Ieder mens is altijd net zo goed als zijn laatste prestatie. De kans om te mislukken is daarom altijd reëel aanwezig. Toch gebruiken mensen het begrip ‘faalangst’ om aan te geven dat zij een irreële angst hebben om door het ijs te zakken....

Lees meer