Columns en Archief

WEEK

01

Antidepressief

02 januari 2017

Het kan de beste overkomen. Niemand is onkwetsbaar voor een depressie. Dat is alleen al op te maken uit de berichtgeving over al die miljoenen mensen in Nederland die antidepressiva slikken. Velen zullen daarom weten dat het bij een depressie niet gaat om een ‘geestelijk griepje’....

Lees meer

WEEK

07

Natuurlijk herstel

18 februari 2016

Een lelijke schaafwond op de knie na een valpartij van de fiets, geneest vanzelf. Natuurlijk herstel geldt doorgaans ook voor een flinke griep en vele andere kwaaltjes. Het lichaam toont hiermee een enorme veerkracht. En hetzelfde is gelukkig ook bij psychische kwetsuren waarneembaar....

Lees meer

WEEK

10

Burgerlijk leven

03 maart 2014

Niets is zo vermoeiend als vermoeidheid zelf. Wie zich door de dag heen moet slepen, kan alleen het bed als verlossing zien. Maar als de hunkering naar rust toeneemt, blijkt dikwijls de slaap steeds moeilijker te vatten. En als het moeten-slapen een obsessie wordt, dan is geestelijke rust verder weg dan ooit....

Lees meer

WEEK

11

De drie R's

14 maart 2011

Rust, reinheid en regelmaat: het klinkt ouderwets, en dat is het ook. Florence Nightingale (1820-1910), grondlegger van de moderne verpleegkunde schreef als eerste over de 3 R’s als basis voor een algehele goede gezondheid. Vraag is: heeft ondertussen de moderne medische wetenschap de ideeën van Florence Nightingale overbodig gemaakt?...

Lees meer