07 March 2022
Je kunt onzeker zijn over van alles en nog wat: over, je uiterlijk, over je gezondheid, over je intellect, over je toekomst of over je vermogen om goede relaties te onderhouden. En onzekerheid geeft (aanhoudende) stress, gevoed door angstgevoelens, en dat kan weer tot geestelijke uitputting leiden....
09 March 2020
Was je nooit bang voor enge ziektes, dan is nu de tijd om het wel te zijn. En was je altijd al ziekte-fobisch dan zal de Corona-dreiging een extra zware beproeving zijn. De autoriteiten roepen op om kalm te blijven, maar als dat gebeurt dan is dat meestal een teken om wel ongerust te zijn....
18 November 2019
Niemand zit te wachten op kritiek. Nee, de mens wil liever iets horen van erkenning, bijvoorbeeld door een welgemeend compliment. Maar zo zit de sociale wereld niet in elkaar. Mensen vinden het nodige van elkaar; en meer dan eens is die mening niet bepaald gunstig....
22 April 2019
De landelijke campagne ‘hey-het-is-oké’ wil miljoenen Nederlanders met een angststoornis een hart onder de riem steken. Het is een opvallend initiatief die past bij alle campagnes die mensen met een psychische aandoening wil aansporen om ‘uit de kast’ te komen. De vraag die bij mij wel rijst is: hoe ‘oké’ is die angststoornis dan wel?...
20 March 2017
Geen muziek, geen piepjes van de smartphone en geen geruis van het dagelijks verkeer. Mensen zijn daar bang voor. Angst voor de oorverdovende stilte. En dat is opmerkelijk te noemen, vooral als je bedenkt dat steeds meer mensen ziek worden van een overdaad aan geluid....
13 June 2016
Wat u niet heeft, kunt u ook niet kwijtraken. Dat is de essentie van gezonde bindingsangst: wie geen liefde toelaat, kan het ook niet verliezen. Daarom is het verstandig om emotionele verhoudingen, materieel dan wel immaterieel, tot het minimum te beperken....
31 August 2015
Steeds vaker wordt de diagnose paniekstoornis gesteld. En de mensen die behept zijn met deze aandoening, hebben vaak geen idee hoe zij, zomaar ineens, bevangen kunnen raken door extreme angstgevoelens. Geen wonder dat, na verloop van tijd, een angst voor de angst wordt ontwikkeld....
19 January 2015
Vrolijk, gepikeerd, heetgebakerd, afgunstig, verliefd of verveeld. Mensen hebben een regenboog aan gevoelens, ook wel aangeduid met: het gevoelsleven. En dat is mooi. Want zo maakt u tenminste wat mee in uw binnenwereld. Toch zijn er lieden die een afkeer hebben van hun binnenwereld....
06 October 2014
Wie last heeft van sociale angst, zich geremd voelt in het contact met anderen, zal menig uurtje tobben over wat anderen van hem denken. Hulpverleners zijn geneigd om deze sociale piekeraars gerust te stellen met uitspraken als ‘mensen hebben wel wat beters te doen dan zich druk te maken over jou.’...
26 May 2014
Hypochonder. Dat schrijft de huisarts in uw dossier wanneer u hem herhaaldelijk en paniekerig alarmeert met klachten zonder dat hij ooit iets afwijkends kan vinden. Nu is de angst voor ziekte redelijk normaal te noemen, zeker wanneer het leidt tot extra waakzaamheid en een gezonde levensstijl....